Este batido te recargará y te llenará de full antioxidantes, fibra y vitamina K. Excelente para tomarlo en el desayuno, antes de entrenar y después de entrenar.
Rinde: 2 vasos
Ingredientes:
- ¾ de tazas de leche de almendra
- 1 taza de yogur griego
- 1 plátano
- 1 pera picada
- 1 manzana verde picada
- 1 kiwi pelado
- 1 taza de espinaca
- Jugo de ½ limón
- 1 rodajita de kion (1 cm aprox)
- Pizca de sal
Procedimiento:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
- Tomarlo al momento. No se debe guardar.